Como nasceu o Sara-te

O meu nome é Sara Fragoso e sou terapeuta nas áreas de Hipnose, Ayurveda e Constelações Sistémicas. Acompanho sobretudo mulheres em processos de cura emocional, libertação de padrões familiares e reconexão com a sua força interior.

O meu trabalho nasce da união entre conhecimento terapêutico, visão sistémica e uma profunda escuta da alma. Acredito que muitos dos desafios que vivemos, nos relacionamentos, na saúde emocional ou na autoestima têm raízes em histórias familiares, lealdades invisíveis e experiências que o corpo e o inconsciente guardam. É com respeito por essas raízes que conduzo cada processo.

Ao longo do meu próprio caminho de transformação, fui aprendendo a honrar limites, a sair de papéis de excesso de responsabilidade e a escolher uma vida mais alinhada com a minha verdade. É essa experiência vivida, aliada à formação contínua, que levo para cada sessão: presença, sensibilidade e um olhar profundo sobre aquilo que precisa ser visto e integrado.

Como nasceu o Espaço Sara

O Espaço Sara nasceu de um chamamento interno muito claro: criar um lugar seguro onde cada pessoa possa voltar a si, às suas raízes e à sua essência.

Depois de anos de trabalho terapêutico e de um percurso pessoal intenso de cura e tomada de consciência, senti que era tempo de dar forma física a um espaço que refletisse aquilo que ofereço em sessão — acolhimento, profundidade e transformação com suavidade.

Este espaço é mais do que um consultório. É um lugar de reconexão com o corpo, com a história pessoal e familiar, e com a dimensão mais espiritual da vida. Aqui, cada processo é respeitado no seu ritmo, cada emoção tem lugar, e cada história é vista como parte de algo maior.

O Espaço Sara representa também um marco na minha própria jornada: a escolha de viver e trabalhar de forma mais alinhada, verdadeira e enraizada. É dessa verdade que nasce o trabalho que aqui acontece.