Quem sou

Sou a Sara, aquela que SARA e não porque cura os outros, mas porque caminha ao lado de quem escolhe TRANSFORMAR-SE. 

Sou licenciada em Sociologia, com pós-graduação em Psicoterapia Regressiva, e formação especializada nas áreas de Hipnose Terapêutica, EMDR, Medicina Ayurveda e Constelações Sistêmicas.

O meu caminho até aqui nem sempre foi uma linha reta, tal como a própria vida. Foi uma verdadeira jornada de busca, desafios e profunda transformação. Durante muito tempo senti que havia algo maior que não conseguia alcançar. Os sonhos eram grandes, mas os caminhos não conduziam a uma direção clara.

Foi nesse percurso que a Hipnose e a Espiritualidade se cruzaram na minha vida. Comecei por procurar respostas para mim, sem imaginar que estava, na verdade, a aproximar-me do meu propósito. Primeiro aprendi a olhar para dentro e só depois compreendi que aquilo que transformei em mim também poderia ajudar outras pessoas.

A Hipnose abriu-me portas para a mudança, mas com o tempo descobri que faltava uma peça essencial. Mais tarde, as Constelações Familiares entraram na minha vida e foi como regressar a casa. A forma como tudo se encaixava, como cada peça do passado encontrada no seu lugar, mostrou-me que esta era uma parte fundamental do quebra-cabeça da minha própria história.

O meu trabalho nasce da união entre conhecimento terapêutico, visão sistêmica e uma escuta profunda da alma. Acredito que muitos dos desafios que vivemos, nos relacionamentos, na saúde emocional ou na autoestima, têm raízes em histórias familiares, lealdades invisíveis e experiências que o corpo e o inconsciente guardam. É com respeito por essas raízes que conduzem cada processo.

Ao longo do meu percurso pessoal, aprendi a honrar os meus limites, a sair de papéis de excesso de responsabilidade e a escolher uma vida mais alinhada com a minha verdade. É essa experiência vívida, aliada à formação contínua, que levo para cada sessão.

O Meu Propósito

Hoje, ao olhar para trás, reconheço que cada etapa me trouxe até aqui. Tudo o que aprendi, tudo o que vivi e todos os desafios que enfrentei foram preparação para estar mais inteiro ao serviço de quem chega até mim.

Não acredito em soluções mágicas. Acredito, sim, que a transformação acontece quando criamos espaço para que o novo possa emergir.

Nem sempre temos todas as respostas dentro de nós. Por vezes, precisamos de novas ferramentas, novas perspectivas e de alguém que nos ajude a olhar para além do óbvio e é  por isso que estou aqui, para trazer mais clareza, ampliação de consciência e mais direção.

Se chegou até aqui, talvez este seja o momento certo para olhar realmente para dentro. É de dentro para fora que ocorre a mudança, procure sempre dentro do seu coração e não fora. 

Unidas(os) em Alma e Coração,

Sara Fragoso